منتدى تونس اون لاين
أهلا ومرحبا بك فى منتديات تونس اون لاين
تفضل بالدخول إذا كنت مسجلا
أو قم بالتسجيل لتشاركنا فى الردود
والمساهمات و تعرف على كل ما يخص
التقنيات و المعلومات المفيدة
منتدى تونس اون لاين
أهلا ومرحبا بك فى منتديات تونس اون لاين
تفضل بالدخول إذا كنت مسجلا
أو قم بالتسجيل لتشاركنا فى الردود
والمساهمات و تعرف على كل ما يخص
التقنيات و المعلومات المفيدة
منتدى تونس اون لاين
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى تونس اون لاين


 
الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخول  

 

 مراحل النوم

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alaa_eg
من كبار الشخصيات
من كبار الشخصيات
alaa_eg


الجنس : ذكر
 رسالة sms https://fatakat-hawaa.ahlamontada.com
عدد المساهمات : 140
البلد/الموقع : https://arab-muslim.ahlamontada.net

مراحل النوم Empty
مُساهمةموضوع: مراحل النوم   مراحل النوم Emptyالجمعة نوفمبر 09, 2012 4:53 pm

مراحل النوم Large
المرحلة الأولى : و ھي التي ينخفض فيھا نشاط الدماغ من حالة اليقظة بنسبة 50 %. العينان تكونان مغلقتان خلال ھذه المرحلة، لكن إذا تم إيقاظ النائم خلالھا فإنھ قد يعتقد بأنھ لم ينم على الإطلاق .

المرحلة الثانية : وھي المرحلة المسماة حالة النوم الخفيف ...Light Sleep خلالھا يتم إصدار إشارات دماغية متفاوتة... يبدأ عدد ضربات القلب في الإنخفاض و درجة حرارة الجسم كذلك... و في ھذه المرحلة يبدأ الجسم في التحضير لدخول حالة النوم العميق .




المرحلتان الثالثة و الرابعة : و ھما مرحلتا النوم العميق؛ الرابعة أكثر أثراً من الثالثة... خلالھا يبدأ الدماغ في إصدار إشارات كثيفة تشير الى حالة نوم مستمر و ارتياح و استرخاء دائمين .

المرحلة الخامسة : و ھي المسماة REM أي الحركة السريعة للعينين خلال النوم... إشارات الدماغ تماثل تلك الخاصة بالمرحلة الأولى... تبدأ ضربات القلب و عملية التنفس في التسارع و عدم الإنتظام و يمكن ملاحظة تحركات على الوجھ و الأصابع و الساقين... ھذه ھي المرحلة التي نرى خلالھا [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بصورة مركزة و مكثفة و حينھا تبدأ إشارات الدماغ في الازدياد بشكل ملحوظ .

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://muslim-arab.ahlamontada.com
Imen Dz
مشرفة المنتدى
مشرفة المنتدى
Imen Dz


الجنس : انثى
 رسالة sms النص
عدد المساهمات : 240
البلد/الموقع : ALGERIA

مراحل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مراحل النوم   مراحل النوم Emptyالسبت نوفمبر 10, 2012 4:29 pm

أڵڣ ڜڪر ڵڪَ عڵى ھٍڏآ آڵمٍۅضۅع آڵمٍمٍۑڒٍ ۅ آڵمٍعڵۅمٍآٺ آڵقۑمٍة

إڹـچآڒٍ أڪٹٍر رآئــــــع

ڵڪڹ أرچۅ مٍڹڪَ عډمٍ آڵٺۅقڣ عڹډ ھٍڏآ آڵحډ

مٍـڹٺظرۑڹ آبډآعٺــــــڪ

ډمٍٺـ ۅډآمٍ ٺأڵقـڪ

ٺحۑآٺــۑ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com
Admin
المدير العام
المدير العام
Admin


الجنس : ذكر
 رسالة sms الله اكبر
عدد المساهمات : 173
البلد/الموقع : اللهم انى اسالك الفردوس الاعلى فى الجنة

مراحل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مراحل النوم   مراحل النوم Emptyالأحد نوفمبر 11, 2012 2:22 pm

شكرا لك موضوع في القمة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://online.quickbb.net
شبكة البدر التطويرية
عضو جديد
عضو جديد



الجنس : ذكر
 رسالة sms النص
عدد المساهمات : 12
البلد/الموقع : مصر

مراحل النوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: مراحل النوم   مراحل النوم Emptyالخميس نوفمبر 15, 2012 10:18 am


شكراً علي الموضوع المميز والقيم

بارك الله فيك

لكم مني أجمل التحيات

ننتظر جديدك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
مراحل النوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أذكار النوم ما يفعل من رأى الرؤيا أو الحلم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى تونس اون لاين  :: قسم الأسرة العربية :: منتدى الصحة و التغذية-
انتقل الى: